Indice tips

Fuente: Transdoc, 30/12/2013 12:00 am




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Indice tips publicados

 

Adelgazar

70 consejos para perder peso
20 consejos para adelgazar
Conceptos básicos sobre pérdida de peso
Dieta de la Clínica Mayo
Objetivos de pérdida de peso: 10 consejos para el éxito
¿Por qué comer desayuno ayudar a controlar el peso?


Resistencia a la insulina: Podría ser la culpable de que no logres tus objetivos de perder peso


6 tips sencillos para bajar de peso después de las fiestas



Dolor de espalda

El dolor de espalda en el trabajo: prevención de dolores y lesiones
Estiramientos que puede hacer en la oficina
 
10 cosas a hacer para sentirse bien este mes de octubre

 
Dolor de Cabeza


5 tipos de dolor de cabeza

Dolor de cabeza por tensión
Dolor de cabeza o cefalea en racimo
Dolor de cabeza por sinusitis
Dolor de cabeza por rebote
Migraña


Problemas de estómago

5 curas rápidas para los problemas de estómago


Camine
Haga presión
No se rellene
Pruebe los prebióticos
Haga tiempo para tomar té



5 consejos para reducir la sal y el sodio


Disfrute alimentos preparados en casa
Llénese de vegetales y frutas
Investigue cuáles son sus pequeñas cosas favoritas y júntelas todas
Escríbanse una carta de puño y letra
Preste atención a los condimentos



10 Beneficios del Huevo



Remedios Naturales

5 remedios caseros que los doctores recomiendan y no pasan de moda

Bálsamo de limón

Cebolla
Pimienta de Cayena
Perejil
Espino


Salud


5 maneras de estimular su capacidad intelectual


Baile
Hidrate su mente
Duerma
Desconecte la televisión
Estudie otro idioma



Un corazón saludable en 5 pasos

Ingiera una buena cantidad cantidad de fibra y grasas saludables
Cuidado con el colesterol y la sal
El poder del ejercicio
Cálmate
Conoce tus síntomas


5 maneras de evitar el sedentarismo


Párese a lhablar por teléfono
Camine después de comer
Deje las sillas en la casa
Haga las cosas en persona
Creé múltiples estaciones de trabajo


Como se ve por fuera dice mucho acerca de su salud


Una boca sucia
Arrugas
Caída del cabello
Labios agrietados
Pies hinchados


Los 5 costos perversos del cigarro


Aumenta los precios de las primas de seguros
Reduce el tiempo de vida
Causa daños al metabolismo
Consume tus ingresos
El mayor daño muchas veces es a la familia


Una limpieza profunda para tu rostro hecho en casa…


Tips: Remedios caseros contra la caspa


Depresión


5 trucos mentales para combatir la depresión

No llore ni se lamente por el pasado
¿Sus pensamientos son reales?
Elija objetivos inteligentes
No niegue que padece de depresión
Trátese bien


Estrés


5 pasos para calmar el estrés

Busque las señales
Cambie su enfoque
Ejercítese
Llame a un amigo
¡Salga!


5 remedios para el mal humor

¡Respira!
Concéntrate en el momento en el momento actual
No retengas sentimientos negativos
Haz algo
Tóma un descanso



Elimina el Desorden



Ansiedad

Tratamientos contra la ansiedad


Aromaterapia
Musicoterapia
Masajes
Meditación
Acupuntura



Memoria

5 maneras de proteger su memoria

Coma pan tostado en el desayuno
Haga ejercicio antes de ir al trabajo
Cambie la fuente con la que escribe en la computadora
Haga una búsqueda en internet durante el almuerzo
Ponga atención donde parquea su carro



Mantenimiento de computadoras

 
Tips uso adecuado para el buen mantenimiento de computadoras
Mantenimiento de su computadora - limpieza

 Mantenimiento preventivo de software

 

Remoción manchas

Telas


   Productos para remoción de manchas
   Tabla Primeros Auxilios contra Manchas


Eliminar manchas de telas: Los fundamentos


Casa

Casa limpia al natural: cómo lograr que huela bien todo el tiempo


Salpicadas en el microondas
Derrame seco en el mostrador
Pedazos de vidrio en la lavadora de platos
Comida quemada en el horno
Derrames bajo el horno o refrigerador


Mantenimiento general


Lubricante WD-40

30 secretos de limpiadores para el hogar (que ya debe tener)


Trabajo

Consejos para mejorar las condiciones de trabajo
La importancia de trabajar en forma ordenada
7 consejos para ordenar nuestro escritorio

¿Cómo empezar bien la semana?
Cinco trucos para empezar bien la semana
10 Claves Para Iniciar Bien El Día
 

Consejos para volver a la rutina


Bienvenido trabajo: tips para volver "amigablemente a la rutina
En forma después de las vacaciones
Cómo retomar los hábitos de sueño después de vacaciones


5 tips para balancear trabajo y familia


Programa vacaciones con regularidad
Comparte tus intereses
Realiza sesiones familiares
Menos "Face" y más familia
Mantén un horario flexible


Desastres Naturales

Cómo sobrevivir a desastres naturales

Qué hacer en caso de terremoto
La temporada de huracanes
¿Y qué pasa con las inundaciones



Tips para ahorrar combustible

Los mejores tips para ahorrar combustible

4 trucos para ahorrar combustible al repostar
25 tips para ahorrar combustible
Técnicas de conducción para ahorrar combustible


Viajes



Qué hacer y a dónde ir en Semana Santa en Guatemala

Huye de las multitudes

Multitudes y fiestas
Sol y Playa
Lugares frescos y relajantes
Montañas y volcanes
Recorridos largos pero fascinantes
Tomando en cuanta a las familias: lugares familiares y no tan lejos

 
Tips para tener un viaje placentero

Cómo hacer una maleta de forma eficiente
Protéjase la piel del sol
Consejos para proteger la casa cuando se está de viaje


Día del Cariño

5 ideas de lo que puede hacer para el día de San Valentín

Organicen una cena fuera de lo común
Cocinen su propia cena Gourmet para Sna Valentín
Investigue cuáles son sus pequeñas cosas favoritas y júntelas todas
Escríbanse una carta de puño y letra
Creé un mapa para llegar a su regalo


Día de la Madre

Ideas para regalar a mamá en su día


Día de Shopping
Tratamiento de Belleza
Día en un Spa
Cena Romántica
Cena sólo con amigas


Consiente a mamá con regalos que no cuestan dinero


Prepárale un delicioso desayuno

Haz una carta para ella
Spa en casa
Logra que se sienta orgullosa de ti
Corta unas flores para ella



Detección de enfermedades

¿Qué tiene: resfriado, gripe o alguna otra cosa?

Gripe estacional
Gripe porcina o H1N1
Resfriados
Alergias


Trastornos del sueño


6 factores que podrían mantenerlo despierto por la noche

Dolor
Enfermedad mental o estrés
Ronquidos
Jet lag
Turnos de trabajo
Cambios hormonales


Compras Online


Los errores más caros al comprar online

No comprobar que se trata de un sitio con algún certificado de seguridad
Comprar en una página donde no haya soporte en línea o telefónico
Desconfía de las ofertas "demasiado buenas para ser verdad"
Busca protecciones adicionales


Ahorro


¿Necesitas más ingresos para ahorrar?


Gastos programables fijos

Gastos programables variables
Gastos menores



Guía fácil para ser pagador "totalero"


Presupueste
Recorte gastos
Eliminar deudas
Tenga un fondo de emergencia


Objetos Personales

5 cosas que usted no debe compartir

Cepillo de dientes
Cepillo para el cabelllo
Lapiceros y plumas
Celulares
Rasuradoras

Como seres humanos nos agrada ser admirados


Prevención del cáncer


5 cosas sencillas que podrían reducir el riesgo de cáncer de mama

Limítese a 2 o 3 bebidas alcohólicas por semana
Haga ejercicio al menos 3 veces a la semana
Mantenga su peso corporal o baje de peso si tiene sobrepeso
Hágase un autoexamen mensual de mamas
Hágase una mamografía una vez al año despues de los 40


Navidad

5 maneras para realmente relajarse en esta temporada

Haga menos, disfrute más
No llene su agenda
Piense en positivo
Olvídese de la perfección
Considere la posibilidad de abandonar las viejas costumbres



Año Nuevo

Inicio Saludable: 5 Resoluciones de Año Nuevo

Elimine el estrés
Ahorre
Duerma más
Viaje
Manténgase en contacto


Administración del tiempo


Cómo crear más tiempo

Ladrones del tiempo
Toma apuntes... de todo
El Calendario no pasa de moda
Cada tarea tiene su dia
En masa



Compras


Las 5 cosas que debes saber antes de alquilar una vivienda



¿Tu cartera está lista para un auto?

Evalúa necesidades y deseos
Un auto no es una inversión
No tomes los créditos a la ligera
Haz una lista de gastos adicionales
Ojo con tu seguro



Internet


Tips para no ser engañado en Internet


5 maneras en que Facebook engaña a usuarios




Indice de Recetas

 






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