Rincón Positivo de Transdoc - Entrena tu atención plena

Rincón Positivo de Transdoc - Entrena tu atención plena

Fuente: Transdoc, 09/01/2025 04:00 pm




Hoy la mayoría de las personas son conscientes de la importancia de cuidar y mejorar la atención. Esta función no solo les permite concentrarse en las tareas que realizan a diario, sino que representa un eslabón fundamental en su construcción de la realidad ya que, básicamente, solo somos conscientes de aquello que llama nuestra atención.


Sin embargo, lo cierto es que muchas personas tienden a confundir la atención con la atención focalizada, esa que nos permite centrarnos en un objeto, acontecimiento o experiencia puntual. De esta manera, pasan por alto la atención plena, esa capacidad que nos permite ser y estar plenamente conscientes en el aquí y ahora y que también resulta fundamental para desarrollar nuestra concentración.


Un mensaje para reflexionar sobre nuestra atención y como podemos perder fácilmente algo de vista aun teniéndolo en frente.  ¡Por eso entrena tu atención plena!



Video:







Si usted tiene alguna idea o tema para enriquecer nuestro Rincón Positivo, esperamos sus comentarios


Si le interesa el Rincón Positivo de la Semana anterior, puede ingresar a:  ¿Qué le dirías a tu futuro?


Otros:


El mejor brindis para Año Nuevo

El Regalo Soñado 

Los Convivios

Responsabilidad: Cambia tu vida y transforma el mundo 

El Valor del respeto y la tolerancia 



Te puede interesar:

Índice de Recetas 

Índice de Tips 

Pensamiento de la Semana

Cartelera de Teatro 






La conversación

Enviar Comentario


 
0
Comentarios
 
X


Agregar comentario nuevo



*NOTA: Su correo no será publicado.
Obtener una
nueva imagen
 


Enviar a un amigo



X
+ Agregar otro destinatario
Puedes agregar hasta 10


Obtener una
nueva imagen
 

Los más enviados





Twitter en vivo









X bienvenido_login.png

X bienvenido_login.png


Ingresar a mi cuenta