5 consejos para crear hábitos saludables
Fuente:Sonora Star , 09:25 am
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ComentariosCrear hábitos saludables es una acción fundamental para alcanzar una vida más próspera. El primer paso para lograrlo es tomar la decisión de hacerlo con firmeza y convicción.
Dale un ‘boost’ a tu creatividad con estos 4 sencillos consejos
Fuente:Sonora Star , 08:30 am
Cualquiera puede ser creativo siempre y cuando se practique constantemente.
Celebra Este Día De Muertos Sin Salir De Casa Y Recuérdalo Por Siempre
Fuente:EME de mujer , 08:00 am
Aunque este año no es igual a los anteriores, debido a las medidas por la contingencia sanitaria, se puede continuar con las tradiciones celebrando esta festividad en familia y desde casa.
sábado 24 de octubre de 2020
El poder de la persistencia
Fuente:Sonora Star , 09:00 am
Es como una cuota de mantenimiento que si no pagas a tiempo vas a terminar pidiendo que te la fraccionen o te den facilidades porque definitivamente la ausencia de persistencia cuesta muchísima energía y tiempo.
Los 3 consejos de Harvard para mejorar tu concentración
Fuente:Sonora Star , 08:49 am
Para mejorar tu capacidad de atención y concentración, la Escuela de Medicina de Harvard recomienda las siguientes estrategias:
Cómo aprender a tomar riesgos y crecer
Fuente:Sonora Star, 08:00 am
En ocasiones nos resulta demasiado cómodo sentarnos y mantenernos en el mismo lugar, pues si no te mueves, no puedes caerte. Pero sin riesgo, las recompensas son casi nulas.
sábado 17 de octubre de 2020
¡Practica tu amabilidad! 5 acciones bondadosas que puedes realizar a diario
Fuente:Sonora Star, 02:29 pm
Pero ser amable va más allá de los buenos modales. Estudios han demostrado que ser bondadosos con los demás puede aumentar nuestros niveles de satisfacción.
¿Cómo influye la música en nuestra capacidad de concentración?
Fuente:Sonora Star, 09:00 am
Gracias a la ciencia, ahora sabemos cómo la música afecta nuestra productividad y cuáles son los mejores sonidos para mantenernos concentrados.
Persigue tus sueños: Cómo tomar iniciativa y hacer que las cosas sucedan
Fuente:Sonora Star, 08:00 am
La iniciativa también es la capacidad de romper los moldes existentes y hacer el propio.
sábado 10 de octubre de 2020
Felicidad es saber apreciar las cosas simples
Fuente:Sonora Star, 09:29 am
La felicidad podría encontrarse en las cosas más sencillas que nos rodean
8 valores que guían el camino de los grandes emprendedores
Fuente:Sonora Star, 08:39 am
Por Sonora Star
sábado 3 de octubre de 2020
¿Qué es la empatía y por qué es importante hoy en día?
Fuente:Sonora Star , 09:30 am
Alguna vez has tenido uno de esos días en los que solo deseas hablar con alguien y que entienda cómo te sientes? ¿O has sentido que tus emociones no son comprendidas por tu pareja, familiares o amigos? Si lo has hecho, entonces quiz&a
Transforman dolor en una buena acción
Fuente:Sonora Star , 09:00 am
Toda situación por difícil que sea te deja una enseñanza positiva si se la quieres ver, si no se la quieres ver aunque te topes y choques con ella no la vas a encontrar
sábado 26 de septiembre de 2020
¿Cómo tener balance entre tu vida personal y laboral?
Fuente:Sonora Star, 09:17 am
¿Cómo se puede lograr un balance entre nuestra vida de trabajo y casa? Estos son cinco aspectos importantes que debes tomar en cuenta:
Hiperfocus y Scatterfocus. Cómo ser más productivo y creativo
Fuente:Emprendices, 06:30 am
“Hiperfocus” (máximo enfoque); y lo segundo en el “Scatterfocus” (la manera intencional de hacer divagar a la mente).
sábado 19 de septiembre de 2020
Las 4 reglas que debes seguir para balancear tu tiempo
Fuente:EME de mujer , 09:32 am
Trabaja arduamente y disfrutarás los resultados
Lo que debes hacer para despertar con energía
Fuente:EME de mujer, 09:00 am
Si te levantas sintiéndote pesada, lo mejor es que no te apures en consumir carbohidratos como el almidón presente en el pan
sábado 12 de septiembre de 2020
¿Sientes pereza y no sabes por qué? Estas son algunas causas ocultas
Fuente:Sonora Star, 09:31 am
Aunque muchos se sienten ‘flojos’, quizás no saben que padecen de problemas como depresión, miedo o estrés. Pero, sin duda, la pereza es un comportamiento con motivos psicológicos que debes comprender.
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¡No se dejen engañar! Denunciemos para evitar estafas
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