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5 prácticas para cultivar la felicidad

Independientemente de cuál sea tu versión de la felicidad, echa un vistazo a estas formas en las que puedes cultivar la felicidad y practícalas siempre que puedas para vivir una vida plena y llena de satisfacción.

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$No existe el fracaso, solo el aprendizaje$

No existe el fracaso, solo el aprendizaje

Fuente:Sonora Star, 09:00 am

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El fracaso solo existe ante los ojos de los espectadores. Al final, lo único que importa son las acciones que tomamos para seguir avanzando.

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7 métodos efectivos para guiar nuestro pensamiento hacia lo positivo

Fuente:Sonora Star , 08:00 am

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El pensamiento positivo es una acción que es buena tanto para nuestro nivel de motivación como para nuestro bienestar psicológico.

sábado 5 de diciembre de 2020

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Reflexión: El confinamiento nos ha hecho apreciar el poder de los abrazos

Fuente:Sonora Star , 09:00 am

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Algo ‘mágico’ sucede cuando abrazamos a alguien. Una sensación de calidez invade nuestros cuerpos y corazones, haciéndonos sentir conectados con la otra persona como si fuéramos uno mismo.

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6 Miedos Comunes Que Puede Paralizar Para Conseguir El Éxito

Fuente:EME de mujer , 08:34 am

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¿Qué es mejor, paralizarse ante lo que se siente o negarlo para siempre?

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¿Cómo celebrar fin de año en plena pandemia de COVID-19? La OPS responde

Fuente:Sputnik, 08:00 am

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La OPS insta a los Gobiernos a evaluar la situación nacional y tomar medidas pertinentes para que las fiestas de fin de año no terminen en nuevos focos de contagio

sábado 28 de noviembre de 2020

ciencia

Vivir una vida de gratitud nos hace sentir más felices y plenos

Fuente:Sonora Star , 12:25 pm

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Dos minutos… tan solo con realizar un sencillo ejercicio de dos minutos podrás sentirte más pleno, feliz y ¡vivo(a)! ¿Cómo es posible? Simple: cierra los ojos, colócate en una posición cómoda y

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5 pasos para recuperar la inspiración que puedes practicar todos los días

Fuente:Sonora Star , 09:00 am

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Un dato que te ayudará a sentirte mejor contigo mismo es que, de acuerdo con estudios, solo el 8% de la población mundial siente que ha alcanzado sus metas.

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¿Mala memoria? 3 consejos para mantener tus recuerdos a corto plazo y mejorar tu vida

Fuente:Sonora Star , 08:00 am

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Afortunadamente, prevenir la pérdida de memoria es más fácil de lo que se piensa.

sábado 21 de noviembre de 2020

ciencia

Los 10 árboles vivos más antiguos del mundo

Fuente:Sonora Star , 09:00 am

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¿sabías que existen árboles majestuosos que han vivido durante miles de años? Estas increíbles plantas han sido testigos del ascenso y caída de civilizaciones, sobrevivieron climas cambiantes e incluso perseverar

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¿Todo es importante? Conoce este sencillo procedimiento para establecer prioridades

Fuente:Sonora Star , 08:37 am

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En lugar de cansarte al extremo tratando de cumplir todas tus tareas al mismo tiempo, los expertos en gestión de horarios recomiendan abordar los pendientes uno por uno.

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¿Qué te detiene? Conoce los 3 hábitos que podrían estar frenando tu camino hacia el éxito

Fuente:Sonora Star , 08:08 am

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Para cumplir nuestras metas y ser la mejor versión de nosotros mismos, se dice que lo mejor es adoptar buenos hábitos que nos lleven a donde queremos estar.

sábado 14 de noviembre de 2020

ciencia

Estas son las 10 canciones más felices del mundo, según la neurociencia

Fuente:SONORA STAR, 09:00 am

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La música y la felicidad están íntimamente relacionadas, y la ciencia ha demostrado que la felicidad hace que tu cerebro funcione mejor.

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¿Por qué el mar es curativo?

Fuente:SONORA STAR, 08:30 am

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Ya sea por diversión o por pasar un momento de relajación, las personas que visitan el mar tienen algo con común: admiran su belleza e inmensidad

salud

Enfermedades De Transmisión Sexual Podrían Ser La Nueva Pandemia

Fuente: Transdoc , 08:00 am

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La pandemia ha impactado positivamente el deseo de las personas por proteger a las demás.

sábado 7 de noviembre de 2020

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¿Cómo tomar la decisión correcta? 9 sencillos hábitos que te ayudarán a lograrlo

Fuente:Sonora Star , 09:00 am

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Saber cómo tomar buenas decisiones puede ser la clave para vivir mejor. Y poder saber cómo tomar estas decisiones de manera oportuna podría ahorrarte mucho tiempo y molestias.

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Los beneficios de tener un buen sentido del humor

Fuente:Sonora Star , 09:00 am

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Un buen sentido del humor nos conduce a cientos de risas y, a menudo, es un escape muy necesario del estrés de la vida cotidiana. Reír es relajante y te hace sentir tranquilo y feliz.

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7 frases que nos recuerdan la importancia de ser pacientes

Fuente:Sonora Star , 08:00 am

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La paciencia nos ayuda a soportar los inconvenientes, a ser amables en situaciones poco agradables y a no actuar impulsivamente cuando lo mejor es esperar a que las cosas “caigan por su propio peso”.

sábado 31 de octubre de 2020

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5 consejos para crear hábitos saludables

Fuente:Sonora Star , 09:25 am

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Crear hábitos saludables es una acción fundamental para alcanzar una vida más próspera. El primer paso para lograrlo es tomar la decisión de hacerlo con firmeza y convicción.